Este día personal de la Coordinación de Salud Integral, de Recursos Humanos del Ministerio de Gobernación, llevó a cabo el taller sobre “el manejo y control del estrés” a los colaboradores de la cartera del interior.
El estrés se considera el mecanismo que se pone en marcha cuando una persona se ve envuelta por exceso de situaciones que superan sus recursos. Por lo tanto, se ven superados por tratar de cumplir con las demandas que se les exigen para resaltar.
Ante esto, con la finalidad de brindar herramientas y estrategias para disminuir el desarrollo de enfermedades causadas por el estrés laboral, desarrollaron un ejercicio de respiración y una relajación consciente, por Sergio de La Mano, integrante de la Organización el Arte de Vivir.
También, la profesional de la Subdirección General de Salud Policial, Elizabeth Solares, realizó actividades físicas y la teoría del estrés, ansiedad y emociones.
Nota: Flor Ortiz
Fotos: Pablo Montes